PSICOLOGÍA para el cambio y el crecimiento
Sobre la Terapia
La psicoterapia es exitosa cuando se alcanza el objetivo que te propusiste. Existen diferentes metas: como el alivio de los síntomas (de ansiedad o depresión), cambios en los hábitos, o tal vez estás rompiendo un ciclo de relaciones o trabajos sin éxito.
Quiero ayudarte y acompañarte a hacer los cambios que hasta hoy no has podido hacer solo/a. Dejar de hacer cosas que son contraproducentes, te hacen sentir mal o angustiado, es una decisión que podes tomar hoy y comenzar a sentir más satisfacción en tu vida diaria.
Escrbime.
Metodología de trabajo: Para que esto suceda, se establece una agenda. Los primeros encuentros estarán dedicados a conocer tus antecedentes, las razones para buscar psicoterapia y los objetivos de que tendremos en el tratamiento. Estas sesiones estarán bajo un marco de secreto profesional, para que pueda hablar libremente sobre lo que tenga en mente. En respuesta, haré una serie de cosas: hacer preguntas sobre lo que ha dicho, sugerir estrategias para manejar los desafíos que vayan apareciendo y ayudarte a explorar las emociones que vayan apareciendo.
Quiero que puedas pensarte a ti mismo de manera diferente, que entiendas lo que en tu pasado afecta tu comportamiento actual y que utilices las ideas de la terapia para hacer cambios constructivos en tu vida.
“Todo puede serle arrebatado a un hombre, menos la última de las libertades humanas: el elegir su actitud en una serie de circunstancias"
Viktor Frankl
Preguntas frecuentes
Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que me han hecho a lo largo de mi carrera. Es normal, existen muchos mitos o inquietudes, y de hecho se anima a hacer muchas preguntas cuando eligen trabajar con una Psicóloga certificada.
Aquí encontrará respuestas a las preguntas que más me hacen. Si no encontras respuesta a tu pregunta, por favor escribime y con gusto responderé tus dudas.
¿Qué es un psicólogo?
Un psicólogo es un Licenciado en Psicología, y es el profesional que está capacitado legalmente para ejercer la psicología y la psicoterapia.
En Mendoza un requisito importante además es que este Matriculado.
Áreas en las se puede intervenir como la clínica, la psicología educacional, en el deporte, en lo laboral, en lo vocacional, en la neuropsicología, por nombrar algunas.
¿Qué técnicas utilizo?
No existe una unica técnica en particular, ya que cada persona con la que trabajo tiene sus características distintivas y no siempre la misma técnica puede resultar para todos por igual.
Lo que puedo asegurarte es que utilizare las herramientas psicológicas con sustento científico mas apropiadas según requieras, que la experiencia ha demostrado que se adecuan a las características de la persona con la que trabajo, la situación y la dificultad o problemática a la que nos enfrentemos.
¿Quién puede necesitar la ayuda de un psicólogo?
No es necesario presentar un trastorno psicológico para poder beneficiarse de la ayuda psicoterapéutica.
La terapia psicológica está dirigida principalmente a dos grupos de personas:
Pero un lado, la psicoterapia está orientada A TODOS los que quieran crecimiento personal y aprender a resolver de problemas, que hasta ahora no han podido.
Dentro de este grupo de clientes encontramos, por ejemplo:
· Dificultades para adaptarse a situaciones nuevas (duelo, separación, mudanzas, cambios de trabajo, etc.)
· Mejora de habilidades personales (habilidades sociales, estrategias de afrontamiento, manejo de la presión y estrés, etc.)
· Asesoramiento en procesos de toma de decisiones y solución de problemas: a nivel laboral, familiar, personal, etc.
· Orientación y asesoramiento a padres sobre temas relacionados con la educación de los hijos: desobediencia, disciplina, rabietas, estudio, etc.
· Mejora del rendimiento escolar, aprendizaje de técnicas de estudio, estrategias para rendir exámenes, etc.
Por otro lado, está orientada a personas que tienen un trastorno psicológico (por ejemplo, ansiedad, depresión, fobias, anorexia, bulimia, adicciones, etc.)
¿Cuánto tiempo dura cada sesión de terapia?
Por lo general se trabaja con sesiones de una hora, pero existe cierta flexibilidad en casos que así lo requieran.
¿Forma de pago?
Dependiendo de la modalidad:
Online - El pago se realiza por transferencia bancaria o mercadopago
Presencial - El pago se realiza en efectivo al finalizar cada sesión.
Se atienden obras sociales:
*Consulta la tuya (sin compromiso)
¿Como puedo empezar terapia con el contexto actual de Covid 19?
El contexto de pandemia crea un estado general de estrés, ansiedad, pánico, depresión, soledad, etc.
La clave es no esperar más, si ya estas acá buscando información es por algo.
Empezar un acompañamiento es fundamental para que estés lo mejor posible, comprendiendo las limitaciones que hoy tenemos.
Actualmente la modalidad más utilizada es la modalidad virtual (en cualquiera de sus versiones, según tu preferencia).